睡眠中に「ピンクノイズ」を聞くと“脳内ゴミ”の洗い流しが強まる？ 米MITが人間で実験 Science系列誌で発表

米マサチューセッツ工科大学などに所属する研究者らがScience Translational Medicineで発表した論文「Closed-loop auditory stimulation in phase with slow waves during sleep enhances cerebrospinal fluid flow in humans」は、睡眠中の特定のタイミングで音を聴かせることで、脳内の老廃物を洗い流す「脳脊髄液」の流れを人為的に促進できるかを検証した研究報告だ。